Een ware ontdekkingsreis omhoog in Sirsasana.

Alle aspecten van hoofdstand komen aan bod. We gaan allereerst in op de geweldige voordelen van Salamba Sirsasana. We verkennen en ontdekken elke stap van de fysieke houding en onderzoeken de techniek. We overwinnen angst en leren hoe concentratie en bewustzijn je helpen onderweg omhoog, en bij het aanhouden van de King of all asana's !

De workshop begint met een fijne slow vinyasa flow om je lichaam op te warmen.

Voor wie ?
De workshop is bedoeld voor iedereen voor wie hoofdstand nog nieuw is, of er net mee begint. Ook mensen met ervaring, maar nog weerstand of angst kennen zullen baat hebben bij de instructies en oefeningen. Maak je klaar voor een veilige reis omhoog !

LET OP:
Niet geschikt voor mensen met een hoge of lage bloeddruk of glaucoom.