Gestyleerd logo of a person meditating inside a circle, with the text "Yoga-flows" below.

Jij op nummer één !

yoga in Sneek

V e r l a n g  j i j  n a a r . . .

Text on a beige background reading 'soulpesse en kracht ?' in brown font.
Text saying 'meer balans ?' on a plain background.
Text reading 'minder stress ?' in large font.
Text saying "meer rust in je hoofd?" in Dutch, on a plain background.
The word 'ontspanning ?' in large, brown lowercase letters on a light beige background.

Samen zetten we jou weer op nummer één !

Welkom zoals je bent !

Two women practicing a yoga pose together, with one woman lying on the other, both smiling and making eye contact.

Onze yogaschool in Sneek is er voor iedereen die bereid is om de stap te zetten naar meer tevredenheid, rust en gezondheid. Kom samen met ons even helemaal uit de rush en geef jouw lichaam en geest een fijne stretch onder deskundige begeleiding. Uiteindelijk wordt het stiller in je hoofd en kom je beter in je vel. Onze lessen variëren van kalm en verdiepend tot dynamisch en krachtig, want iedereen is uniek.

Een week gratis Try out
Probeer zelf een week gratis yoga in Sneek uit via de knop hieronder. Je wordt doorgeleid naar ons boekings-programma Momo. Heb je Workit / Bedrijfsfitness? Gebruik de tweede knop.

Welke yoga past bij jou ?

Ons menselijk potentieel ligt in het vinden van balans. Evenwicht tussen een goede fysieke gezondheid en een rustige en ontspannen geest. Het vinden van deze balans is precies de essentie van yoga. Dit maak het grote verschil met andere beoefeningen, zoals bijvoorbeeld een work-out in de sportschool of Pilatus.

Met onze verschillende yogavormen spelen we in op jouw levensfase je persoonlijkheid en specifieke wensen. Neem contact op als je een vraag hebt. Er is altijd een yogavorm die bij je past.

Hatha yoga - Mannen yoga - Senioren/Light yoga - Vinyasa yoga - Yin yoga - Bedrijven yoga - Workshops


Wat onze deelnemers zeggen

Jij op nummer één !

〰️

Jij op nummer één ! 〰️

De yogavormen

Vitaliserend en herstel bij ouderdom.

(Yoga-light)

Lichte toegankelijke yoga waarbij rekening wordt gehouden met ouderdom en lichamelijke klachten.

Yoga-light wordt gegeven door Wieger

Rust & herstel

(Yin yoga)

Het accent ligt bij Yinyoga op het versterken en versoepelen van het bindweefsel. Yin heeft een verstillende, ontspannen en meditatieve werking op lichaam en geest.
Yinyoga wordt gegeven door Evelien. .

Mankracht & herstel

(mannen yoga)

Vinyasayoga is fantastisch, ook voor mannen. Je wordt er sterk en flexibel van, zowel fysiek als mentaal. Daarom hebben we een speciale les voor mannen gemaakt.

Mannen yoga wordt gegeven door Wieger

Basis & balans

Hatha yoga

Hatha spreekt krachten en tegengestelden aan die binnen het menselijke lichaam werken, vergelijkbaar met Yin en Yang, en Maan en Zon.
Hatha yoga wordt gegeven door Ilse.

Flow & energie

Vinyasa yoga


Dynamische YANG-vorm van yoga met flow als uitgangspunt. Het maakt je sterker, soepeler en het brengt je fysiek en mentaal meer in balans.
Vinyasayoga wordt gegeven door Wieger.

Bewuste Bedrijven

Ware vernieuwing komt voort uit stilte,

de rest is kopieergedrag
(Eckhart Tolle).