Lichaam en geest in balans

Yoga in Sneek

“Het gaat er niet om of je je tenen aan kunt raken. Wat je onderweg tegenkomt, is pas interessant !”

Probeer yoga een week gratis

Jij op nummer één !

Zet samen met ons de stap naar meer tevredenheid, rust en gezondheid in je leven. Je ontdekt eerst de verschillende yogalessen in Sneek voor mannen en vrouwen. Van Rust & Herstel tot Flow & Energie, Basis & Balans en Man op de Mat.

Dan bouw je je persoonlijke en fysieke ontwikkeling verder uit onder begeleiding van deskundige docenten met jarenlange ervaring Elke les kom je even helemaal uit je dagelijkse routines en geef je jouw lichaam en geest een heerlijke stretch.

Uiteindelijk wordt het
stiller in je hoofd en
kom je beter in je vel.

V e r l a n g j i j n a a r . . .

Text saying 'meer balans ?' on a plain background.

Text saying "meer rust in je hoofd?" in Dutch, on a plain background.

Text on a beige background reading 'soulpesse en kracht ?' in brown font.

Text reading 'minder stress ?' in large font.

The word 'ontspanning ?' in large, brown lowercase letters on a light beige background.

Samen zetten we jou weer op nummer één !

1 week uitproberen

naar het lesrooster

onze prijzen

Welkom zoals je bent !

A woman lying on a yoga mat receiving a shoulder massage from another person.

Meld je aan
Met de knop wordt je doorgeleid naar ons boekingsprogramma Momo. Vul eerst je emailadres in en de rest wijst zich vanzelf.
Heb je Workit / Bedrijfsfitness? Gebruik dan de tweede knop.

START HIER MET YOGA

Ons menselijk potentieel ligt in het vinden van balans. Evenwicht tussen een goede fysieke gezondheid en een rustige en ontspannen geest. Het vinden van deze balans is precies de essentie van yoga. Dit maakt het grote verschil met bijvoorbeeld een work-out in de sportschool of Pilates.

Met onze verschillende yogavormen spelen we in op jouw levensfase je persoonlijkheid en specifieke wensen. Neem contact op als je een vraag hebt. Er is altijd een yogavorm die bij je past.

Waarom yoga ?

Four women participating in a yoga class, standing on black mats, performing a side bend pose with one arm reaching upward and the other touching the ground in a bright, minimalist studio.

Hatha yoga - Mannen yoga - Senioren/Light yoga - Vinyasa yoga - Yin yoga - Bedrijven yoga - Workshops

Wat onze deelnemers zeggen

"Down to earth" yoga. Iedereen krijgt individueel aanwijzingen op het eigen niveau. Ik kan het iedereen aanraden.
Dank, voor deze heerlijke buitenYOGA les in verbonden-heid, volgende week ben ik er natuurlijk graag weer bij ; )
Hatha yoga lessen zijn een verrijking, ik vind mijn innerlijke rust terug. Onder begeleiding van onze yogadocente Ilse is elke les een feestje!
Het werken met een intentie en uitleg zorgen ervoor dat de yogalessen meer zijn dan alleen maar even bewegen.
yoga-lite....prettig tijdstip, met leeftijdgenoten. Prima tempo, duidelijke "instrukties ". Goede, ontspannen sfeer, respectvol, met ruimte voor humor.
Al jaren voor mij het adres voor fijne yoga onder professionele begeleiding!
Bij fysieke beperkingen is yoga light zeker een aanrader. Persoonlijke aandacht is een cadeautje aan jezelf!
Super leuk om met de heren op de mat te kunnen staan. Een laagdrempelige introductie in yoga met alleen heren.
Al enkele jaren lid van de mannen club, goeie sfeer en al jaren geen rugklachten meer. Kan het iedereen aanraden!
Deze zomer, een paar keer yoga lessen op het strand en in de studio, super fijne lessen gehad, bedankt, Wieger...
Elke week afwisselende les bij vinyasa yoga. In- en ontspanning, zeker een aanrader!
Wil je fijne yoga volgen, kies dan voor Yoga-flows van Wieger. Fijne sessies fijne flow. Relaxed en zen kom je weer terug.
Vinyasa bij Wieger is afwisselend, afgestemd op een thema en vloeiend Ademhaling een vast onderdeel van de les. Ik krijg er energie van.
Wieger is een hele vriendelijke, deskundige en inspirerende yogadocent, van harte aan te bevelen!
Wieger slaagt erin om de les toegankelijk en interessant te maken voor iedereen, beginners en gevorderden. De les heeft een mooie flow en het is fijn dat de les ook een specifiek thema had.