Jij op nummer één !

Start jouw gratis week

en ontdek welke yoga bij jou past

V e r l a n g j i j n a a r . . .

Text on a beige background reading 'soulpesse en kracht ?' in brown font.

Text saying 'meer balans ?' on a plain background.

Text reading 'minder stress ?' in large font.

Text saying "meer rust in je hoofd?" in Dutch, on a plain background.

The word 'ontspanning ?' in large, brown lowercase letters on a light beige background.

Bekijk ons LESROOSTER

Aanmelden NIEUWSBRIEF

Samen zetten we jou weer op nummer één !

Welkom zoals je bent !

Two women practicing a yoga pose together, with one woman lying on the other, both smiling and making eye contact.

Yoga-flows is er voor iedereen die bereid is om de stap te zetten naar meer tevredenheid, rust en gezondheid. Kom met ons even helemaal uit de rush en geef jouw lichaam en geest een fijne stretch onder deskundige begeleiding. Uiteindelijk wordt het stiller in je hoofd en kom je beter in je vel. Omdat wij jou altijd op nummer 1 zetten is onze organisatie zo flexibel als onze deelnemers zodat jij op elke moment de les kunt volgen waar jij aan toe bent. Onze lessen variëren van kalm en verdiepend tot dynamisch en krachtig, want iedereen is uniek.

Een week gratis Try out
Probeer het zelf met een week gratis try-out via de knop hieronder. Je wordt doorgeleid naar ons boekings-programma Momo. Heb je Workit? Gebruik de tweede knop.

START HIER MET YOGA

Welke yoga past bij jou ?

Ons menselijk potentieel ligt in het vinden van balans. Evenwicht tussen een goede fysieke gezondheid en een rustige en ontspannen geest. Het vinden van deze balans is precies de essentie van yoga. Dit maak het grote verschil met andere beoefeningen, zoals bijvoorbeeld een work-out in de sportschool of Pilatus.

Met onze verschillende yogavormen spelen we in op jouw levensfase je persoonlijkheid en specifieke wensen. Neem contact op als je een vraag hebt. Er is altijd een yogavorm die bij je past.

PAK JE GRATIS TRY OUT TICKET HIER

Four women practicing yoga in a studio, standing on black yoga mats, in a side stretch pose with one arm raised and one hand on the bent knee.

Hatha yoga - Mannen yoga - Senioren/Light yoga - Vinyasa yoga - Yin yoga - Bedrijven yoga - Workshops

Wat onze deelnemers zeggen

"Down to earth" yoga. Iedereen krijgt individueel aanwijzingen op het eigen niveau. Ik kan het iedereen aanraden.
Dank, voor deze heerlijke buitenYOGA les in verbonden-heid, volgende week ben ik er natuurlijk graag weer bij ; )
Hatha yoga lessen zijn een verrijking, ik vind mijn innerlijke rust terug. Onder begeleiding van onze yogadocente Ilse is elke les een feestje!
Het werken met een intentie en uitleg zorgen ervoor dat de yogalessen meer zijn dan alleen maar even bewegen.
yoga-lite....prettig tijdstip, met leeftijdgenoten. Prima tempo, duidelijke "instrukties ". Goede, ontspannen sfeer, respectvol, met ruimte voor humor.
Al jaren voor mij het adres voor fijne yoga onder professionele begeleiding!
Bij fysieke beperkingen is yoga light zeker een aanrader. Persoonlijke aandacht is een cadeautje aan jezelf!
Super leuk om met de heren op de mat te kunnen staan. Een laagdrempelige introductie in yoga met alleen heren.
Al enkele jaren lid van de mannen club, goeie sfeer en al jaren geen rugklachten meer. Kan het iedereen aanraden!
Deze zomer, een paar keer yoga lessen op het strand en in de studio, super fijne lessen gehad, bedankt, Wieger...
Elke week afwisselende les bij vinyasa yoga. In- en ontspanning, zeker een aanrader!
Wil je fijne yoga volgen, kies dan voor Yoga-flows van Wieger. Fijne sessies fijne flow. Relaxed en zen kom je weer terug.
Vinyasa bij Wieger is afwisselend, afgestemd op een thema en vloeiend Ademhaling een vast onderdeel van de les. Ik krijg er energie van.
Wieger is een hele vriendelijke, deskundige en inspirerende yogadocent, van harte aan te bevelen!
Wieger slaagt erin om de les toegankelijk en interessant te maken voor iedereen, beginners en gevorderden. De les heeft een mooie flow en het is fijn dat de les ook een specifiek thema had.

Jij op nummer één !

〰️

Jij op nummer één ! 〰️

De yogavormen

Older woman with gray hair lying on yoga mat in a peaceful yoga studio during a meditation class.

Vitaliserend en herstel bij ouderdom.

(Yoga-light)

Lichte toegankelijke yoga waarbij rekening wordt gehouden met ouderdom en lichamelijke klachten.

Lees meer

Woman practicing yin yoga in a studio, sitting on a yoga mat with her legs extended and smiling at the camera.

Rust & herstel

(Yin yoga)

Het accent ligt bij Yinyoga op het versterken en versoepelen van het bindweefsel. Yin heeft een verstillende, ontspannen en meditatieve werking op lichaam en geest.
Yinyoga wordt gegeven door Evelien. .

Lees meer

Two older men practicing yoga on mats, performing side angle pose stretching their body together in a studio with a white wall and a decorative pattern in the background.

Mankracht & herstel

(mannen yoga)

Vinyasayoga is fantastisch, ook voor mannen. Je wordt er sterk en flexibel van, zowel fysiek als mentaal. Daarom hebben we een speciale les voor mannen gemaakt.

Lees meer

A woman practicing yoga on a black mat in a studio, performing a gentle back extension pose while lying on her stomach.

Basis & balans

Hatha yoga

Hatha spreekt krachten en tegengestelden aan die binnen het menselijke lichaam werken, vergelijkbaar met Yin en Yang, en Maan en Zon.
Hatha yoga wordt gegeven door Ilse.

Lees meer

Two women practicing yoga indoors, one in a black workout outfit and the other in a white top, both in a lunge position with arms raised.

Flow & energie

Vinyasa yoga

Dynamische YANG-vorm van yoga met flow als uitgangspunt. Het maakt je sterker, soepeler en het brengt je fysiek en mentaal meer in balans.
Vinyasayoga wordt gegeven door Wieger.

Lees meer

A man working on a laptop at a table in a modern, open indoor space with large windows, stairs, and contemporary furniture.

Bewuste Bedrijven

Ware vernieuwing komt voort uit stilte,

de rest is kopieergedrag
(Eckhart Tolle).

Lees meer