Yoga voor mannen
De meeste yogalessen worden door vrouwen bezocht. Veel mannen denken dat je er lenig voor moet zijn en een tikje zweverig. Maar ik kan uit eigen ervaring zeggen: Vinyasayoga is fantastisch, ook voor mannen. Je wordt er sterk en flexibel van, zowel fysiek als mentaal. De les is geschikt voor alle niveaus.
Yoga is niet anders voor vrouwen dan voor mannen. Waarom dan deze groep?
De taal in de les is iets aangepast en ook bij de houdingen houden we er rekening mee dat het mannelijke lichaam iets anders in elkaar steekt. Als je begint met yoga kan dat heel prettig zijn. Tegelijk keer je naar binnen, leer je meer te voelen en accepteren.
Na de les praten we na, ook over voetballen en auto’s.
Probeer een proefles op mannenavond! (woensdag)
Wil je liever meedoen met 'normale’ (gemengde) yoga? Uiteraard ben je daar net zo welkom!