Onze docenten
Wieger (oprichter)
Tot 2000 werkte ik in een prestatiegerichte baan in Amsterdam, maar na 6 jaar begon ik te verlangen naar vrijheid en zelfstandigheid. Daarom vertrok ik met mijn gezin naar Friesland waar ik in 2002 een kunstgalerie begon.
Dertien jaar, en enkele intense levenservaringen rijker, verlangde ik naar diepgaande verandering. Ik stopte met de kunst en vertrok voor aan aantal maanden naar India en Nepal. Deze reis en de 10-daagse vipassana retraite deden veel. Yoga werd al snel een onlosmakelijk deel in mijn dagelijkse leven
Eerder was ik een fanatieke sporter waarbij het ging om de prestatie. Yoga leerde me al snel dat de prestatie slechts iets is tussen mijn oren. De inzichten die ik kreeg, brachten een nieuwe kijk op mijn leven. Ik voelde dat ik mijn kennis wilde gaan delen. In 2018 richtte ik Yoga-flows op
Ik volgde o.a. de vinyassa-opleiding (200 hrs) bij De Nieuwe Yogaschool, funcional yoga-opleiding (50 hrs) bij Fat yogi’s, privelessen bij Simon Row vele verdiepingsworkshops.
Ik geef de lessen Mannen yoga, Vinyasa yoga en Yoga-light.
Evelien (yin yoga)
Ik geef ik met veel liefde yin yoga. In de loop der jaren heb ik verschillende opleidingen gevolgd, waaronder Yin Basics 1 en 2, Yin Medicine en Yin 3.3. Iedere opleiding heeft weer een andere laag toegevoegd aan mijn eigen beoefening én aan de manier waarop ik lesgeef.
Yin is voor mij inmiddels veel meer dan alleen yoga; het is een onderdeel van mijn leven geworden. Ik beweeg graag mee met de seizoenen en vind het bijzonder om te ervaren hoe ons lichaam en onze energie steeds opnieuw reageren op wat er om ons heen gebeurt. Niet alleen onze buitenwereld heeft invloed op ons, maar ook alles wat zich vanbinnen afspeelt.
Juist daar vind ik de kracht van yin. In de vertraging ontstaat ruimte om te voelen, te luisteren en werkelijk aanwezig te zijn bij wat er op dat moment is. Yoga helpt me steeds opnieuw om de verbinding te maken tussen lichaam, adem, gevoel en de wereld om ons heen. Die ervaring geef ik graag mee in mijn lessen: niet alleen bewegen en verstillen, maar vooral ervaren en ontdekken wat yin op dat moment voor jou kan betekenen.
Ilse (hatha yoga)
Yoga is voor mij al ruim 10 jaar een cadeau aan mezelf: aan mijn lichaam, mijn geest en mijn vaak drukke hoofd. Dit cadeau geef ik met liefde aan je door. Ik vind het belangrijk dat je niet het gevoel hebt dat je hoeft te presteren tijdens mijn lessen, maar juist mag ontdekken wat op dat moment goed voelt voor jou.
Ik geef rustige hatha yoga met verschillende opties binnen de houdingen, zodat je kunt leren luisteren naar je lichaam. De ene optie is niet beter dan de andere, het gaat erom wat bij jou past op dit moment.
Naast mijn 200 uur hatha yoga opleiding heb ik een 25 uur durende breathwork training en 25 uur hands-on assist training gevolgd. Ook ben ik opgeleid als toegepast psycholoog. Mijn achtergrond in de psychologie neem ik mee in mijn manier van lesgeven en in mijn aandacht voor bewustwording, ontspanning en het luisteren naar je lichaam.
Zes jaar geleden gaf ik mijn eerste yogalessen aan een klein groepje. Inmiddels geef ik ruim vijf jaar wekelijks les. Of je nu ervaren bent, of voor het eerst yoga doet: je bent welkom op de mat, precies zoals je bent.