Yoga voor mannen
De moeilijkste oefening ?
‘Het loslaten van de prestatie’.
Okee, de meeste yogalessen worden door vrouwen bezocht. Veel mannen denken dat je er lenig voor moet zijn en een tikje zweverig. Maar wij kunnen uit eigen ervaring zeggen: yoga is fantastisch, ook voor mannen. Je wordt er sterk en flexibel van, zowel fysiek als mentaal. De les is geschikt voor alle niveaus.
Yoga is niet anders voor vrouwen dan voor mannen. Waarom dan deze groep?
De taal is aangepast zodat het aansluit op de belevingswereld van mannen.
Bij de houdingen houden we er rekening mee dat het mannelijke lichaam anders in elkaar steekt.
Als je begint met yoga kan het heel prettig zijn om yoga met mannen onderling te beoefenen.
Rugproblemen verminderen en verdwijnen op den duur vaak. Stramme schouders en benen worden soepel.
Uiteraard leer je naar binnen te keren en wordt je hoofd rustig en ondervind je op den duur minder stress in je leven.
Yoga wordt steeds leuker en jij komt beter in je vel.
Onze mannen zijn een mengelmoes van leeftijden en achtergronden. Via yoga ontstaat een gemeenschappelijke band. We blijven soms na de les napraten, ook over voetballen en auto’s ;o).