W e l k o m b i j

Y o g a - f l o w s

Yoga in Sneek start met een GRATIS kennismaking.

Probeer alle lessen in één week uit zonder te betalen. Pak je free ticket voor toegang met de knop !

Free ticket

Registreren.

B R E A T H E

M O V E

B E

🤍

naar het lesrooster

Wij geloven in een veerkrachtiger en gezonder leven voor iedereen, ook voor jou !

NIEUWS & EVENTS

Elke woensdag: Meditatie lessen met Jurgen en Wieger

Meditatie vormt een prachtige en natuurlijke aanvulling op je asana-practice: Waar de asana's het lichaam bewust openen, brengt meditatie rust, helderheid en verdieping in je geest.
Jurgen Coerts verzorgt de lessen op woensdagavond van 19.00 - 20.00 uur. Jurgen verdiepte zich tijdens meerdere intensieve 10-daagse retraites en neemt je mee vanuit zijn eigen doorleefde ervaring.We nodigen je van harte uit om deze reis te ervarenen.
9 november BALANS Yang ontmoet Restorative yoga

Laat je op 9 november meenemen door Bregtje en Wieger in een heerlijke les vol contrast: van diepe ontspanning tot energieke yang-yoga. Ervaar zelf hoe deze tegenpolen samen zorgen voor balans.
Deelname kan met met jouw reguliere abonnement of kaart.
Ben je nog geen lid bij de studio meld je dan hier aan
Tijd: 10:30 uur
23 November Yin & Sound

Nynke Atsma verwelkomt jou tijdens haar ontspannen YIN & SOUND yoga. Ze neemt je mee op een reis met heerlijke rustgevende geluiden van diverse klankschalen en drums.
Noteer ZONDAG 23 november alvast voor een hartverwarmende en ontspannen avond.
Tijd: 15:00 uur
Aanmelden

Aanmelden Nieuwsbrief

Yin yoga

Het accent ligt bij Yinyoga op het versterken en versoepelen van het bindweefsel. De houdingen worden daarom langer vastgehouden. Yin heeft een verstillende, ontspannen en meditatieve werking op lichaam en geest.
Yinyoga wordt gegeven door Evelien en Nynke.

Lees meer

Hatha yoga

Hatha spreekt krachten en tegengestelden aan die binnen het menselijke lichaam werken. ‘Ha’ staat voor het vrouwelijke, ‘Tha’ voor het mannelijke, vergelijkbaar met Yin en Yang, en Maan en Zon.

Een Hatha yogales bevat fysieke yogahoudingen in combinatie met ademhalingstechnieken.
Hatha yoga wordt gegeven door Ilse

Lees meer

Vinyasa yoga

Vinyasa flow is een dynamische YANG-vorm van yoga met flow als uitgangspunt. Het is toegankelijk voor alle leeftijden. Focus is het sleutelwoord. Het maakt je sterker, soepeler en het brengt je fysiek en mentaal meer in balans..
Vinyasayoga wordt gegeven door Wieger.

Lees meer

Man op de mat

Okay, de meeste yogalessen worden vooral door vrouwen bezocht. En misschien denk je dat je er lenig voor moet zijn of een tikje zweverig. Maar ik kan uit eigen ervaring zeggen: Vinyasayoga is fantastisch, ook voor mannen. Je wordt er sterk en flexibel van, zowel fysiek als mentaal. Daarom hebben we een speciale les voor mannen gemaakt.

Lees meer